Naast het standaard rijexamen kun je bij rijschool Souldrive een faalangst rijexamen aanvragen. Dit is een uitstekende optie als je bang bent dat je angsten je de baas worden tijdens het examen. Wij vertellen je alles wat je moet weten over het faalangstexamen.
Waarom kiezen voor een faalangstexamen?
Een extra steuntje in de rug.
Een rijbewijs halen is voor veel mensen een belangrijke mijlpaal in hun leven. Het is dan ook niet verwonderlijk dat veel jonge mensen reikhalzend uitkijken naar hun rijexamen. Maar wat als de spanning zo intens wordt dat je volledig dichtklapt? Of als je zo gestrest bent dat je veel rijhandelingen vergeet? Dan is het verstandig om te kiezen voor een faalangst rijexamen. Dit examen is volledig voorbereid om extra gemoedsrust te geven, zodat je het rijexamen in een comfortabele omgeving kunt afleggen. Het zou jammer zijn als je zakt voor je rijexamen omdat je te zenuwachtig was.
Heb ik faalangst?
'Ik ben bang om fouten te maken'
*Onze Souldrive rijcoaches zullen jou hierover adviseren
Wij sturen op zelfinzicht
Fouten maken hoort erbij
Bij Rijschool Souldrive moedigen we fouten maken juist aan. We geloven dat fouten maken een cruciaal onderdeel is van het leerproces.
Hoe werkt een faalangst rijexamen?
Het faalangst rijexamen is vergelijkbaar met het standaard examen, maar het garandeert dat je meer ontspannen bent en een pauze kan nemen als de spanning te veel wordt. Door deze zogenaamde time-out kun je even bijkomen en onder begeleiding van een getrainde examinator de spanning laten zakken. Vaak helpt het op zulke momenten al om even een gezellig praatje te maken terwijl je stil staat. Tijdens het faalangstexamen wordt je altijd begeleid door een professioneel gekwalificeerde examinator, en is het aan jou of jouw Souldrive rijcoach met je meerijdt of niet.
Onderdelen van het faalangst rijexamen
De examinator beoordeelt of je de volgende onderwerpen beheerst tijdens jouw faalangst rijexamen in de auto:
- Het besturen van de auto
- Kijkgedrag
- Voorrang verlenen
- In- en uit voegen
- Rijden rond rotondes en kruispunten
- Speciale manoeuvres
- Op navigatie kunnen rijden
Het verschil tussen het faalangst rijexamen en het normale rijexamen
Het belangrijkste verschil is dat je een examinator krijgt die is opgeleid om mensen met faalangst te begeleiden en dat je extra tijd krijgt om het examen te voltooien. Je hebt 1 uur en 20 minuten om het faalangst examen af te leggen. De autorit duurt 35 minuten. De resterende tijd is gereserveerd voor een eventuele time-out of rustpauze tussendoor. Natuurlijk moet je wel precies hetzelfde kunnen als mensen die het gewone rijexamen doen.
Vele leerlingen overwonnen hun faalangst
Geloof in jezelf, je kan het!
Plan jouw proefles in
Voor wie is het faalangst rijexamen?
Het faalangstexamen is bedoeld voor iedereen die examenangst heeft. Uiteraard zal je SOULDRIVE rijinstructeur je tijdens je lessen begeleiden en je aansporen om dit specifieke examen te doen als je tijdens je lessen nervositeit ervaart. Wij doen er immers alles aan om jou zo snel mogelijk je rijbewijs te laten halen!
Als je van jezelf al weet dat je deze angsten hebt ben je altijd vrij om dit examen zelf aan te vragen. Vraag hierover wel altijd advies bij jouw Souldrive rijcoach. Zo betaal je niet onnodig extra voor het faalangst examen. Onze rijcoaches zijn erop getraind om faalangst te herkennen en hier de lessen op aan te passen.
Rijles om rijangst te overwinnen
Naast de angst om te falen, is rijangst een fenomeen die vaker voorkomt dan je zou denken. De meest voorkomende vormen van rijangst zijn angst voor het rijden op de snelweg, rijden in gebieden met veel verkeer en rijden over hoge bruggen. De ernst van deze angsten kan variëren van een ongemakkelijk gevoel tijdens het rijden tot paniekaanvallen. Heel vervelend, maar gelukkig niet onoverkomelijk. Bij Souldrive word je begeleid door ervaren rijcoaches die zijn opgeleid om je te helpen je rijangst te minimaliseren en onder controle te krijgen. Je leert doormiddel van speciale oefeningen hoe je angst kunt overwinnen en op een ontspannen manier jouw rijbewijs kunt halen.
5 tips voor het faalangst rijexamen
Goede voorbereiding is het halve werk.
Tip #1 - Een goede voorbereiding
Het klinkt misschien cliche, maar een goede voorbereiding is het halve werk. Om te beginnen is het belangrijk om te begrijpen hoe rijexamen angst ontstaat. De angst voor het rijexamen heeft vooral te maken met faalangst of angst voor het rijden. Het helpt enorm door de theorie van examenonderdelen thuis nog is door te nemen. Wil je nog wat oefenen buiten de auto? Neem dan is een kijkje naar onze Souldrive lesvideo’s op youtube. Daar vind je volledige examenroutes gereden door andere Souldrive leerlingen. Zo kan jij leren van andermans fouten.
Tip #2 - Zorg goed voor jezelf
Goed voor jezelf zorgen helpt bij mentale helderheid en geeft je meer controle om angsten te bedwingen. Zorg ervoor dat je de nacht voor het examen voldoende rust neemt. Ook het eten van een voedzame maaltijd helpt bij de concentratie de volgende dag. Concentratie bevorderende voedingsmiddelen zijn bosbessen, haver, pure chocolade, bananen en amandelen. Als je je angstig voelt is het verleidelijk om naar kalmerende middelen of drugs te grijpen. We raden je aan dit te vermijden omdat je niet weet hoe je lichaam erop zal reageren. Zo kan het jouw concentratievermogen aantasten.
Tip #3 – Foutje? Geen probleem
Ben je vergeten over je schouder te kijken? Heb je de verkeerde uitrusting gekozen? Of weet je niet welk tempo je mag rijden? Fouten tijdens het praktijkexamen zijn niet fataal. Houd het hoofd koel in alle situaties. Het faalangst rijexamen heeft het grote voordeel dat je een time-out kunt nemen als iets niet gaat zoals gepland. Dan kun je rustig verder gaan nadat je met de examinator hebt besproken wat er mis is gegaan.
Tip #4 - Zet je angsten op een rijtje
Het helpt om de bron van jouw rijexamen angst of faalangst te begrijpen. Ben je bang om te zakken voor het examen? Is het teleurstellend om de eerste keer te zakken? Of ben je doodsbang om door anderen beoordeeld te worden? Schrijf precies op wat je angsten zijn en vraag jezelf dan af of deze zorgen juist zijn.
Tip #5 - Positieve focus
Tot slot, vergeet niet om je te concentreren op de goede delen van je rijexamen. Bijvoorbeeld, wat zijn jouw sterke punten in het rijden? Ben je een expert in parkeren? Of krijg je vaak lof over je rijstijl? Focus je gedachten op je sterke punten tijdens het rijden. Dat helpt om jezelf meer gerust te stellen. Je kunt het niet foutloos doen op het examen. En dat hoeft ook niet. Het gaat om de hele indruk die een examinator van je krijgt.
Faalangst bij een rijexamen betekent dat je (extreme) angst ervaart in verband met het afleggen van je rijexamen. Dit kan leiden tot nervositeit, onzekerheid over je eigen kunnen, twijfel en zelfs het vermijden van examenonderdelen. Faalangt kan daarmee invloed hebben op je prestaties tijdens het examen.
Faalangst kan zich uiten in verschillende symptomen, zoals zenuwachtigheid, perfectionisme, uitstelgedrag en twijfelen aan jezelf. Als je merkt dat deze gevoelens je rijvaardigheid beïnvloeden of als je bang bent om fouten te maken tijdens het rijden, is het mogelijk dat je last hebt van faalangst. Dat is niet iets om je voor te schamen. Onze Souldrive rijcoaches zijn erop getraind om hier kundig mee om te gaan.
Bij Rijschool SOULDRIVE heb je altijd je vaste rijinstructeur. Hij of zij gaat er persoonlijk voor zorgen dat jij in korte tijd zo goed mogelijk leert autorijden. En natuurlijk doet hij er alles aan om je in 1 keer te laten slagen voor je rijbewijs.
Het faalangst rijexamen is geen apart examen, maar eerder een aanduiding dat je last hebt van faalangst. Het reguliere rijexamen wordt aangepast aan jouw behoeften en er wordt rekening gehouden met je angst. In sommige gevallen kan extra begeleiding of een aangepaste examenprocedure worden aangeboden.
Of je het faalangst rijexamen nodig hebt, hangt af van de ernst van je faalangst. Als je merkt dat faalangst je rijprestaties beïnvloedt, is het raadzaam dit aan te geven bij jouw Souldrive rijcoach. Samen kun je beslissen of het aanvragen van een faalangst rijexamen de juiste keuze is voor jouw situatie. Onze Souldrive rijcoach zal dit jou enkel adviseren als zij denken dat het echt nodig is.
